عامل NEAT (توليد الحرارة عبر النشاط غير الرياضي). حتى عندما تمارس تمارين رياضية بدون قصد، فأنت لا تزال تستهلك الطاقة، سواء كنت مستلقيا على الأريكة أو تجلس على كرسي لهزّ ساقيك. وهذا يسمى "توليد الحرارة عبر النشاط غير الرياضي"، وقد يكون هذا هو أحد العوامل التي تميز الأشخاص النحيفين عن الآخرين السمينين. فعلى سبيل المثال، الشخص الذي يجلس أمام الشاشة خلال معظم ساعات اليوم (جهاز كمبيوتر في العمل والتلفزيون في الليل) يحرق خلال النهار كمية أقل بكثير من السعرات الحرارية من الشخص الذي يعمل أمين صندوق ويعزف الجيتار خلال وقت فراغه - حتى إذا لم يكن في أي منهما يقوم بممارسة أية تمارين رياضية.
