يساعدك هذا الرجيم في انقاص 4-6 كيلو اسبوعيا بكل سهوله و بدون تقيد الان مع هذا الدايت الذي يقدمه لك دك/ اشرف قورة استشاري التغذية وعلاج السمنه والنحافه
http://www.ashrafkoura.com/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-4-6-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88/
http://www.ashrafkoura.com/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-4-6-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88/
